На личном примере
![](http://pressa-nv.ru/wp-content/uploads/2018/08/mediki-zhgut.jpg)
Медики Нижневартовска решили подкреплять пропаганду здорового образа жизни собственным примером. На днях они вышли на утреннюю зарядку под открытым небом. Как сообщает группа «Официальный Нижневартовск», в соцсети «ВКонтакте», общее количество медицинских сотрудников составило более 60 человек. Одновременно по трем адресам гимнастику выполняли врачи, медицинские сестры и младший медицинский персонал. Смысл публичной акции врачей пояснила руководитель одной из тренировок Юлия Иванова:
— Низкая физическая активность – это проблема современного мира, которая затрагивает каждого. Например, когда собственная гиподинамия при завышенной калорийности питания приводит к росту массы тела. Или когда движение ограничивается походом от квартиры до машины и от машины до работы, плюс сидячая работа. А также несбалансированное питание, подверженность стрессам, низкая физическая активность дают толчок для развития таких страшных болезней как сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца, онкология.
Ограничивать себя в офисе или в кабинете движениями от стола до принтера и обратно никак нельзя, считают медработники. Речь идет не только о специальной гимнастике для глаз при работе с компьютером, но и об обычных упражнениях на основные группы мышц и суставов. Они принесут пользу для здоровья, даже если и будут производиться ежедневно по 10-15 минут. Организму нравится двигаться, и со временем он адаптируется к более продолжительным занятиям.
Подобное мероприятие решено сделать традицией.
![](http://pressa-nv.ru/wp-content/uploads/2024/07/if0jksxiv0dhx48nop9arc6ltg70oype-200x100.jpeg)
В Нижневартовске отменили режим «повышенная готовность»
В связи с стабилизацией паводка в Нижневартовске отменили режим «повышенная готовность», который был введен 12 мая. Об этом сообщила мэрия города. В управлении по делам ГО и ЧС отметили, сейчас специалисты ликвидируют последствия паводка, вывозят мусор, проводят дезинфекцию, обследуют переправы и…![](http://pressa-nv.ru/wp-content/uploads/2024/07/2024-07-25_13-27-11-200x100.png)
В Нижневартовске восстанавливают дороги после ремонтов теплотрасс
Специалисты «Управления теплоснабжения» обновляют дорожное покрытие после ремонтов ветхих трубопроводов. Работы службы по благоустройству УТС начались весной, за два месяца в Нижневартовске в порядок привели около 50 участков. «В мае, когда сошел снег и подсохла почва, мы начали восстанавливать…![](http://pressa-nv.ru/wp-content/uploads/2024/07/5vBcp6HpP90-200x100.jpg)